В России принимают проекты об отмене Государственной историко-культурной экспертизы (ГИКЭ), что может привести к уничтожению культурного наследия. Чтобы проголосовать против законопроектов, необходимо зайти на Федеральный портал проектов нормативных актов, пройти авторизацию через ЕСИА, поставить дизлайк и оставить отзыв на двух законопроектах. Необходимо написать свое мнение о том, что принятие данного нормативного акта приведет к бесконтрольному разрушению объектов культурного и археологического наследия и что подобный проект Постановления неприемлем. Проект размещен на портале два раза, поэтому необходимо проголосовать против обоих.

Статья о том, как правильно спать меньше, но при этом чувствовать себя отлично. Автор рассказывает о своем опыте и программе, которую он изучил, чтобы решить проблемы с недостатком времени и усталостью. В статье также описываются фазы сна и правильный режим жизни для достаточного отдыха.